不眠症の原因はどんなものがあるのか？
うつ病からくるもの、薬の副作用からくるもの、神経症からくるもの。
うつ病からくるというのもあるのですが、どちらかというと、不眠症の症状が出てしまって、うつ病になるというパターンの方が多いようです。
何か具合の悪いところがあると、違うところが悪くなる・・・たまったモンじゃないですね；；
薬の副作用も、副作用によって眠くなるものがあるのですから、眠たくなくなくなる副作用があってもおかしくないと思うので考えられます。
2011年7月アーカイブ
近視治療について。
近視治療が実在するのってしっていましたか？
近視にしろ、遠視にしろ、または老眼にしろこういった目のものって、あまり治療法があるように思えませんよね？僕は、何かをやって視力が良くなるというのはあまり信じれません。しかしながら、ネットで調べてみると、視力に関する治療法って結構あるみたいなんですよ。
僕が見たのは、近視治療しかみていなのですが、それだけでも3つほど近視に限り視力を回復できるようです。
それは、レーザによるもの、目薬による物、コンタクトレンズによるものとなっていました。
どうやら、近視の治療法ではこの三つが主流みたいですね。
レーザーで治療するのは、レーザーをあててどうにかするのでしょう。
目薬もなんとなく、想像がつくような・・・つかないようなって感じですかね；；
また、コンタクトレンズってのが一番想像がつきにくいものではありますよね；；
ん？コンタクトなんかで近視治療なんかに繋がるのか？という具合に・・・。
今挙げた3つの近視治療について、詳しくは分かっていないので、少しずつ調べてみたいと思います。
この頃家族でピラティスにはまっています。きっかけはわたしの産後太りでした。
そこまで太ったわけではないのですが、元が結構細かったので、夫が産後のわたしの変わりように驚いたのでした。確かに妊娠前は接客業で1日中動いていたので体は引き締まっていました。
最初はジョギングをしようと言い出したのですが、小さな子供を家において走りに行く事は危険だということになり、DVDでピラティスをすることになりました。最初はたいした事ないんじゃないの、と言っていた夫もピラティス独自の胸式呼吸に苦戦していました。
2人とも呼吸が気になってなかなかポーズが決まらずに四苦八苦していました。これだけでもなかなかの運動です。じんわりと汗をかいて、体がぽかぽかしてきたのが分かります。
まだきれいに技を決めるまでにはいきませんが、我が家ではのんびりできる時間を見つけては家族でピラティスを楽しんでいます。産後太り解消まではまだ程遠いのですが。
